Čo-to k pôrodu

 

Čo potrebuje mamička na príjem do nemocnice /zoznam mám z preš. nemocnice+z predpôr.prípravy/

 

Pre mamičku: 2 nočné košele, župan, pohár na vodu a na polievku, minerálka (voda vo fľaši), príbor, tehot. preukaz, občiansky preukaz, karta poistenca, sobášny list, jednorázový hol. strojček, prezúvky + šľapky do sprchy, uterák, mydlo, šampón, vložky bez fólie, toal. papier, podprsenka na dojčenie + tampóny do podpr., ponožky, nohavičky, odsávačka mlieka, tvrdé cukríky /čokoláda/ - počas pôrodu, 2 vyvarené plienky na prsníky,zubná hygiena

 

Pre dieťaťko: jednorázové plienky 8 ks/deň, krém na zadoček, vatové tyčinky, vlhké obrúsky

Samozrejme, v každej porodnici je to iné....

 

Ja dodávam:

TMAVÝ uterák (papierové utierky), vložiek cca 40 ks (niekde ich dávajú v pôrodnici, podložky pod chorých - dá sa kúpiť na kusy v zdrav. potrebách - aj na domov na ochranu matraca na posteli v pripade odtečenia plodovej vody, nočné košele so zapínaním vpredu dostatočne hlbokým, aby sa dalo kojiť bez zobliekania, tea tree olej - na popraskané bradavky (samozrejme, len ked je treba), resp. cisty lanolin na bradavky - ako preventíva popraskania (nie je nutné), Rosalgin prášok - na umývanie väčších popôrodných poranení - rozrábala som si do prázdnej 1/2 litrovej fľaše, pri každej návšteve mi priniesli aj 1/2 litra repíkového čaju na umývanie - nie je nutné, sieťkové nohavičky (predávajú sa ako nohavičky na uchytenie inkotinenčných vložiek - mala som dva kusy, len do pôrodnice), plávacie koleso na sedenie pri kojení, aby bolo možné si sadnúť v prípade väčších poranení, Panadol (Paralen) tbl., príp. vitamíny pre dojčiace matky, meno, adresu a telefónne číslo na budúcu detskú lekárku, lieky, kt. pravidelne užívate, nosné kvapky (okolo pôrodu zvykne byť upchatý nos), balzam na pery, nabíjačka na mobil

 

Pre bábätko na odchod z pôrodnice (zabalit do samostatnej tašky, prinesie ocko az pred odchodom z porodnice)-

Papierová plienka, 3 látkové plienky /2 do ortopedických nohavičiek a jedna pod hlavičku, príp. na omotanie nožičiek/, ortopedické nohavičky - najlepšie na suchý zips veľkosť 1, košieľka alebo body s dlhým rukávom, svetrík, čiapka, ponožky, dupačky, v zime overal, autosedačka vajíčko + deka

 

Oblečenie na pôrod:

nočná košeľa alebo dlhé tričko s krátk. rukávmi (na pôr. sále je dosť teplo) - niektore pôrodnice davaju svoje, ponožky, papuče

+ neperlivá voda v malej fľaši, čokoláda, cukríky z hrozn. cukru, tvrdé cukríky - ak dovolia jesť a piť

+ aj pre ocka pri pôrode papuče a nejaké občerstvenie, foťák

 

Ak chcete bonding po pôrode, teda bábätko nech zostane pri vás:

- mäkkú hrubú osušku alebo niečo iné na prikrytie

- čiapočku, ponožky pre bábätko

 

Kvôli dojčeniu do pôrodnice zobrať:

- aspoň dve látkové plienky (na prsníky - na studené alebo teplé obklady, nahriatie prsníkov pred dojčením, na noc namiesto prsných vložiek a podobne), plastovú lyžičku a maličký plastový pohárik (zo sirupu proti kašľu napr.) na prípadné alternatívne kŕmenie, odsávačka materského mlieka, kontakt na laktačnú poradkyňu v okolí (zoznam je uvedený na www.mamila.sk)

 

Čo odporúčam mať doma k dojčeniu:

2 materské podprsenky, čaj na podporu dojčenia, Vinea, Panadol, Ibalgin

 

Potreby pre bábätko

postieľka, aspoň 2 plachty do postieľky, deka do postieľky alebo paplónik, zavinovačka alebo perinka, , hniezdo do postieľky, autosedačka, kočík,niekoľko balíkov plienok (najlepšie nie úplne rovnaké značky, ak by náhodou bábo malo alergiu na niektoré), vlhké obrúsky,  mastičku na zadoček, teplomer digitálna rýchlobežka s ohybnou špičkou - zmeria teplotu do 10 sek., odsávačka hlienov hadičková (príp. aj na vysávač, ale tá sa dá urobiť aj doma, dám vedieť ako), rektálna rúrka novorodenecká, olivový olej z lekárne,  podbradníky, aspoň 20 látkových plienok (lepšie 30 - 40), teplomer do vody, vanička, kefa na vlásky, nožničky na nechty (príp. štikátka), bezpečnostné vatové tyčinky do uší, vatové tampóny (odličovacie) - na čistenie očiek, detské mydlo, veľká osuška, Peroxid vodíka na pupček, bórová voda na očká

odporúčam mať doma aj nejaký morský sprej do nosa pre bábätka (nádcha niekedy prekvapí - resp. zasušený soplík) a čípky proti teplote (napr. Paralen 100 mg čípky)

 

 

 

Z oblečenia odporúčam

aspoň 6 - 8 body s dlhými rukávmi alebo tričká s dlhým rukávom s predným zaväzovaním (samozrejme, aj viac by bolo dobré, hoci aj staršie po niekom - grckajúce babätko sa niekedy prezlieka aj viackrát denne)

aspoň 2 - 3 kabátiky (svetríky, reklíky)

aspoň 2 čiapočky tenké, 1 hrubšia čiapočka na vonku

aspoň 3 - 4 dupačky - najlepšie so zapínaním v rozkroku (alebo tepláčky)

aspoň 2 ponožky

tenké rukavičky (ochrana pred poškriabaním sa nechtíkmi)

na zimu overal

pár pančušiek (ak zoženiete také malé) - nie je nutné

- najlepšie mať viac, aby sa nemuselo každý deň prať, žehliť

- maličké veci je dobré si požičať, keďže bábätko z nich veľmi rýchlo vyrastie

- nejaké oblečenie isto dostanete aj keď sa bábo narodí - ľudia radi darujú drobné milé oblečenie

- treba kupovať v sekáči, hlavne drobných vecí je tam habadej a cenovo veľmi prijateľné

- vecičky prať v detskom prášku + namiesto aviváže 2 lyžice octu

- farebne najlepšie svetlé

 

 

 

http://www.zdravie.sk/clanok/45979/posilnovanie-svalov-panvoveho-dna-kegelove-cviky