Pele-mele o dojčení
5 super info o nočnom dojčení...
https://breastfeedchicago.wordpress.com/2013/05/24/5-cool-things-no-one-ever-told-you-about-nighttime-breastfeeding/
Pre anglicky negatívnych vyberám:
...
5 úžasných věcí, které vám určitě nikdo neřekl o nočním kojení:
1) v prvních 3 měsících s děťátkem se kojící matky vyspí průměrně o 45 min denně více než ty, které krmí z láhve (a taky je dokázáno, že více spánku velmi snižuje riziko poporodní deprese)
2) hladina prolaktinu, který stimuluje výrobu mléka, je vyšší v noci a ranních hodinách - takže děti prostě chtějí pít v tuhle dobu, protože je mléka víc
3) děti se rodí bez denního rytmu, trvá několik měsíců, než si jej vytvoří. Také mají ze začátku málo melatoninu, který rytmus řídí. A ten je kde? V nočním mléku matky:) takže se vědci domnívají, že právě noční kojení může vést k rychlejšímu vybudování spánkového režimu
4) Dále také večerní a noční mléko obsahuje tryptofan a další látky, které napomáhají dobrému spánku a vývoji mozku (např. také dobré nálady)
5) Noční kojení je nejdůležitější pro zachování laktace, takže pracujícím maminkám může pomoct při udržení mléka lépe než odstříkávání během dne v práci.
To stejné platí i pro pozdější věk:) To už se pak lépe v noci vstává, ne?:)