Písanie telesne postihnutého dieťaťa
Písanie rukou vyžaduje u detí s DMO dlhodobú, starostlivo pripravenú prípravu.
Pozor na písanie s pevne zovretým perom, celým ramenom alebo pohybmi celej ruky.
Prácu s perom robia prsty!
Prípravné cvičenia:
V prípravnej fáze sa zameriavame na celkové pohyby horných končatín, predovšetkým ramenného
kĺbu, potom lakťového a zápästného kĺbu, postupne prechádzame na jemné pohyby rúk a prstov, na cvičenie obratnosti rúk a prstov. Snažíme sa nacvičiť čo najlepší úchop písacieho nástroja.
Gymnastické cvičenie na rozvoj pohybov ramena:
- kohút máva krídlami - deti sedia na stoličkách, alebo stoja. Pohybujú rýchlo ramenami do strany a naspäť k telu
- lokomotíva - ramená zohnuté v lakťoch, tlačia lakte k telu, zovrú ruky do pästí a robia krúživé pohyby v ramenných kĺboch
- mlyn - deti stoja a krúžia pravým ramenom
- pumpa - deti majú nohy ľahko rozkročené a pomaly sa zohýňajú doprava a doľava, pričom ramená kĺžu pozdĺž tela
- rúbanie dreva - ruky vpredu zložené a dvíhajú a spúšťajú ramená, pričom napodobňujú pohyby pri rúbaní dreva
- píla
- kladivko - ramená vystreté, ruky zovreté v päsť, udierajú striedavo päsťami na stôl
- zabíjanie múch - deti sedia a tlieskajú dlaňami o stôl z rôznych polôh ramien - v predpažení, nad hlavou, vpravo, vľavo
Cvičenie na pohyby ramien a rúk
- list papiera uhládza pravou rukou a ľavou drží a opačne
- so "slabou" rukou klope o stôl
- pravé rameno sa vytočí tak, aby dlaň smerovala nahor. Prsty sa zovrú do päste. Rameno sa vystrie. Aj opačnou rukou.
- ramená sú v polovici zohnuté a podopreté v lakťoch. Deti striedavo trasú rukami - zvonia
- ramená sú vystreté a podopreté v predlaktí. Deti striedavo menia polohu pravej a ľavej ruky - otáčajú rukami k tvári-k stolu
- deti uchopia ľavou rukou pravé zápästie, šúchajú s pravou dlaňou klopkajú na stôl.
Cvičenie na rozvoj pohybu prstov, najmä píšucej ruky:
- deti kladú na seba špičky vystretých prstov - dom
- deti kladú na seba zápästia a rozovierajú prsty - košík
- navliekanie korálok
- hry s rôznymi mozaikami, tyčinkami
- navíjanie vlny na cievku
- vytrhávanie, skladanie, krčenie papiera rôznej kvality
- hry s pieskom, hľadanie predmetu v piesku
- lovenie predmetov vo vode alebo vyhľadávanie v ryži, ...
- rovnaké krabičky, rôzna náplň - porovnávanie ťažký, ľahký (môžu byť aj krabičky od kinder vajec alebo kinofilmov)
- hrnček teplej a studenej vody - určovanie teplý, studený
- prelievanie vody z hrnčeka do pohára, misky
- vo vlažnej vode dochádza k zníženiu a uvoľneniu svalového napätia v rukách a prstoch, z toho vyplýva zlepšenie uchopovacích schopností
Pri cvičení prstov treba dať pozor na to, aby sa protipostavenie palcov so všetkými prstami, ako aj voľné ohýbanie a vystieranie prstov dialo bez pohybu zápästia a predlaktia!
Deti sedia za stolom, ramená držia na stole. Ľavá ruka pridržiava pravé predlaktie
- prsty pravej ruky zovrieť v päsť a vystrieť
- ohýbanie prstov
- stavať proti sebe oproti pravému palcu všetky ostatné prsty
- s každým prstom klopať na stôl a počítať pritom 1, 1-2, 1-2-3,...
- roztvárať a zatvárať prsty, ohýbať a vystrierať - mačka vystiera pazúriky
- opakované ohýbanie a vystieranie prstov, pričom koncový článok palca sa zľahka dotýka ostatných prstov - sypať vtákom zrno
- gúľanie a otáčanie ceruzky, ležiacej na stole, ohýbaním a vystieraním prstov, všetky súčasne a po sebe
- gúľanie a otáčanie ceruzky, zápalky medzi palcom a ukaz. a prostredníkom, medzi palcom, uk., prostr. a prsten., ako aj všetkými prstami ľavej ruky.
- buchnúť dlaňou o stôl a potom ruku pomaly otočiť na chrbát
- palec proti ukazováku - okuliare
- palec proti ostatným prstom - ďalekohľad
- hra na hudobných nástrojoch
- grafické cviky vo vzduchu - lakeť opretý o podložku
Ostatné:
- podávanie loptičky z ruky do ruky
- modelovanie z plastelíny, modelíny
- strihanie
- dieťa nech namaľuje niekoľko bodov na papier, pričom pohybuje prstami bez toho, aby sa ruka pohybovala
- .... čiary zhora dole, zdola nahor, slimáky, pokruhy,...
- nakresliť dieťaťu veľký štvorec, dieťa postupne nech kreslí farebne menší a menší, až po bodku (aj rôzne iné jednoduché obrázky)