Pôrod a dula

"Čím viac chvály a povzbudenia sa dostane rodičke,
tým viac lásky a trpezlivosti bude mať ona pre svoje bábätko."

Marshall H. Klaus – americký pôrodník

Dula

  • je špeciálne vyškolená žena, ktorá sprevádza mamičku v období tehotenstva, pôrodu, šestonedelia a dojčenia (z gréckeho slova „doula“ – osobná otrokyňa ženy)
  • poskytuje budúcej mamičke emocionálnu a psychickú oporu
  • je zdrojom praktických informácií a má prehľad o možnostiach vo vašom regióne
  • počas pôrodu poskytuje mamičke, prípadne jej partnerovi, nepretržitú psychickú a fyzickú podporu a pomáha rodičke nájsť prirodzené prostriedky na uľahčenie pôrodu
  • po pôrode, v čase šestonedelia, je dula oporou novej rodiny a prispieva svojimi praktickými skúsenosťami
  • svojou kontinuálnou podporou mamičky dopĺňa starostlivosť odborného personálu
    plne rešpektuje predstavy a rozhodnutia ženy počas pôrodu
  • dula neposkytuje zdravotnícku starostlivosť a nezasahuje do kompetencií zdravotníckeho personálu

Prínos duly

Spôsob, akým žena rodí, sa odráža na jej sebavedomí, na jej vzťahu k dieťaťu, na dieťati samotnom, a teda v konečnom dôsledku na celej spoločnosti.

Prítomnosť duly pri pôrode preukázateľne pozitívne ovplyvňuje jeho dĺžku a možný výskyt komplikácií.

 

Starostlivosť duly o matku a novorodenca má pozitívny vplyv na kojenie, na dĺžku času, ktorý matka s dieťaťom trávi, na výskyt popôrodnej depresie a o.i. na teplotu rodičky. Matky doprevádzané dulami tiež samotné hodnotia osobnosť svojho dieťaťa, jeho schopnosti a zdravotný stav pozitívnejšie (podľa najznámejšej štúdie o význame duly M.Klaus, J.Kennel: Mothering the Mother, 1993)

Prínos duly pre rodičku a jej rodinu

  • Dula žene poskytuje psychickú a emocionálnu podporu a potrebné informácie už počas tehotenstva, počas pôrodu i v šestonedelí.
  • Zoznámi sa s jej predstavami o pôrode a podľa nich pomôže vytvoriť pôrodné želania či vybrať pôrodnicu.
  • Počas pôrodu sa snaží vytvárať takú atmosféru, aby sa rodiaca žena cítila bezpečne, mohla sa uvolniť a plne sústrediť na pôrod.
  • Po narodení bábätka dula podporuje mamku v starostlivosti o dieťatko a v dojčení.
    Samotnej mamke a jej rodine poskytuje podporu v období šestonedelia.

Prítomnosť duly pri pôrode znižuje:

  • počet cisárskych rezov o 50%
  • dĺžku prvej doby pôrodnej (fázu „otvárania“) skracuje v priemere o 25%
  • použitie oxytocínu je potrebné o 40% menej
  • užívanie liekov proti bolesti o 30%
  • použitie kliešťov o 40%
  • žiadosti o epidurálnu anestéziu o 60%

 

Služby duly

Tehotenstvo, pôrod, narodenie bábätka a spoločné zlaďovanie sa novej rodiny, so sebou prináša veľké množstvo radosti, ale aj otázok a neistôt. Dula, ako sprievodkyňa týmto obdobím vám môže pomôcť s hľadaním odpovedí a vašej cesty. Aké služby dula ponúka?

 

Počas tehotenstva

  • psychická pomoc počas tehotenstva (napr. podpora, ak nejde všetko podľa vašich predstáv), sprostredkovanie informácií a odporúčanie literatúry, poradí, ako zvládnuť bežné tehotenské ťažkosti, ( opuchy, nedostatok železa, pálenie žáhy, kŕče v lýtkach, atď…
  • poskytne vám informácie ohľadom pôrodníc/pôrodníkov, pričom zúročuje praktické skúsenosti z vášho regiónu

Príprava na pôrod

  • príprava na pôrod eliminuje strach z pôrodu
  • dula poskytuje individuálnu prípravu na pôrod, pomôže vám pozerať sa na pôrod ako na pozitívny zážitok
  • poskytne vám praktické rady ako pôrod čo najlepšie zvládnuť
  • ak chcete rodiť s vašim partnerom, pripraví ho, aby vám bol pri pôrode dobrou oporou
  • môže vám pomôcť zostaviť vaše pôrodné priania
  • poradí, ako prirodzenými metódami vyvolať pôrod po termíne pôrodu
  • poradí vám čo je potrebné do pôrodnice

Sprevádzanie pri pôrode:

  • akceptuje vašu predstavu o pôrode a počas neho vám poskytuje nepretržitú psychickú pomoc
  • môže odporučiť, kedy odísť do pôrodnice
  • pomáha pri zvládaní bolesti, navrhuje úľavové polohy
  • masážou uľavuje od bolesti
  • podporuje vaše rozhodnutia
  • poskytuje drobnú pomoc (podať uterák, papuče, ovlažiť pery, ..)
  • môže tlmočiť informácie od personálu
  • ak je pri pôrode aj partner, dula poskytuje pomoc aj partnerovi, podporuje ho

Po pôrode

  • podpora raného kontaktu s bábätkom tesne po pôrode ešte na pôrodnej sále
  • podpora samoprisatia
  • pomoc s dojčením
  • poskytuje informácie a podporu v šestonedelí
  • pomôže so spracovaním pôrodného zážitku
  • poradí so záležitosťami/povinnosťami, ktoré treba po pôrode vybaviť na úradoch