Polohy pri dojčení
Kojenie v ľahu
Poloha na boku:
S ľahko pokrčenými kolenami si ľahnite na bok, podoprite sa zozadu zrolovaným paplónom alebo dekou. Horné koleno môže byť pokrčené viac, panvu môžete zastabilizovať tým, že si ho podložíte vankúšom. Hlavu majte dostatočne podloženú jedným alebo dvoma vankúšmi alebo vankúšom na dojčenie a malým vankúšikom na ňom. Mali by ste mať uvoľnené krčné, šijové aj ramenné svaly. Keď ležíte na ľavej strane, ak treba, pravou rukou podajte dieťatku prsník. Dieťa leží na boku. Jeho celé telíčko je obrátené k vám, kolienka na vašom bruchu alebo zastoknuté medzi vaše stehná alebo kolená (príp. podložte pod zadoček bábätka nízky vankúšik, aby ste ho v tejto polohe zastabilizovali alebo zrolovaný uterák za jeho chrbátik). Dieťatko má tváričku vo výške vašich prsníkov. Niektoré mamičky dávajú dieťatku pod hlavu nadlaktie, iné nie. Záleží aj na veľkosti vašich prsníkov. Je možné ponúknúť bábätku postupne oba prsníky bez toho, aby ste sa museli prekladať na druhú stranu. V tom prípade sa otočte viac na brucho, aby ste dieťatku podala vrchný prsník. Dieťatko tým pádom otočte viac na chrbátik. Ak to pre vás nie je pohodlné, môžete si bábätko tesne privinúť k sebe a otočiť ho spolu so sebou. Ak máte malé prsia, bábätko môžete podložiť primerane veľkým vankúšom. Naopak, ak máte veľké prsia, podložte si prsník zospodu zrolovanou bavlnenou plienkou. Vyskúšajte rôzne spôsoby tak dlho, pokiaľ nenájdete tu správnu.